问答详情
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病情描述(女) 患者性别:17患者年龄:男问题描述: 各位医生. 我想问下. 睡觉前锻炼身体好不? 会不会对身体有害? 我睡觉前喜欢做俯卧撑和跳绳. 我锻炼好就去睡觉. 有人跟我说这样不好.! 是真的假的? 如果不好. 那适合锻炼身体的时间应该什么时候? !!!
cbf131@9939.com1个回答2009-08-13 23:31
病情分析：
你好,睡前最好不做剧烈运动,剧烈运动后的心跳加速会使人因过度兴奋而难以入眠,所以以上网友所说的锻炼时间你不妨试试,祝你健康
2009-03-29 12:18
