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温医师

温医师

病情分析:
简单的说就是“绷腿”,让大腿的肌肉紧张--放松,紧张--放松,锻炼,使股四头肌强壮,增加膝关节的稳定性,或者平躺仰卧,两腿伸直抬高,足跟离地10厘米坚持住,约几分钟后放下,如此反复.

2009-07-10 01:43

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