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病情描述：
经常注意进食一些具有补血,养血功能的食品,对维护身体健康,延缓衰老乃至美容,都有重要意义. 富含铁的食品：动物全血,动物肝脏,肉类,蔬菜,虾类,蛋黄,黑木耳,海带,芝麻,大瓜子,芹菜,苋菜,菠菜,茄子,小米,樱桃,红枣,紫葡萄,红果等含铁都比较丰富.

2009-09-21 09:20