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国医师

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病情分析：
你好 建议大量饮水：增加尿量冲洗尿路,促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀. 多活动平时要多活动,如散步,慢跑,做体操等.体力好的时候还可以原地跳跃,同样有利于泌尿系结石排除.服用中药每隔一定时间,用中药金钱草和海金沙泡水服,有利于排出体内细小的结石.宜低钙及低草酸饮食.少食牛奶及乳制品,豆制品,肉类,动物内脏(如肝,心脏,肾,肠等),还有巧克力,浓茶,芝麻酱,蛋黄,香菇,菠菜,虾皮,萝卜,可可,芹菜,土豆等.近年来发现食物中纤维素可减少尿钙的形成,如麦麸食品中的麦麸面包,米糠也有同样作用,对复发性高钙尿结石有效,维生素B1,维生素B6缺乏使尿草酸增多,应增加富含此类维生素的食物,如谷物,干果,硬果等.

2009-09-18 22:22

艾医师

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病情分析：
朋友你好!尿结石是一种极为常见的疾病,肾脏,输尿管或膀胱里长上了“石子”,不但会引起疼痛,血尿,还会引起尿路感染.如果“石子”长期阻塞泌尿道,造成肾积水,连肾功能都会受到损害.许多因素影响尿路结石的形成.尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态,尿中抑制晶体形成物质不足和核基质的存在,是形成结石的主要因素.尿结石是成年人泌尿系统的一种常见病.其发病与膳食之间关系极为密切,因此,预防尿结石的发生与发展,在很大程度上取决于吃的是否合理.医学专家指出,预防尿结石的措施就在于科学合理膳食,归纳起来有以下几个方面宜与忌.宜：主要包括重视膳食纤维,含钙食物和维生素食物的补充3个方面.1.重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关,增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少.谷类,薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用.2.增加含钙食物摄入：低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成.因此,膳食中应增加含钙食物的摄入,如牛奶,鱼虾,海带等.注意不要通过服用钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险.3.多吃含维生素丰富的食物：维生素Ｂ6可减少尿中草酸钙结晶的形成,维生素Ｋ可降低尿中草酸含量,因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入.绿色蔬菜如苜蓿,菠菜,卷心菜以及橘子等富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率.忌：主要包括限制含草酸量大的食物,动物蛋白质食物和高盐食物等3个方面.1.限制含草酸量大食物摄入：尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力,咖啡等.2.控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄,减少枸橼酸盐的排泄,降低尿ＰＨ而增加尿结石形成几率.所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入.3.避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜,腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡.同时注意多喝水,以预防尿结石的发生与复发.

2009-09-18 22:25