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病情描述(女) 我是以前身材标准!很壮!后来高3没运动!就肚子上的肉多了!
f9266b12@9939.com2个回答2009-08-22 14:38
病情描述：
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2009-07-24 22:13
病情分析：
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打篮球,游泳,练俯卧撑,引体向上,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2009-07-24 22:17
