全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄医师

向他咨询

病情分析：
你好,预防高血压脑血栓最主要的是控制情绪,避免疲劳

2009-07-31 14:26

邴医师

向他咨询

病情分析：
你好.高血压病的注意事项包括以下几点：合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,自我管理,按时就医. 高血压患者饮食方面应注意：1.限制食盐,适当补钾.2.限制热量.3.补钙补镁.4.限酒.高血压患者运动方面应注意：进行运动的注意事项： 1.勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量. 2. 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风. 3. 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的. 4. 选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边. 5.进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时. 预防脑血栓应注意：1.限制脂肪摄入量.2.控制总热量.3.适量增加蛋白质.4.限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心,糖果和饮料的摄入5.脑血栓的病人有的合并高血压病,食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可. 6.注意烹调方法.如果在烹调中放入盐,烹调出来的菜仍然很淡,难以入口.为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋,番茄酱,芝麻酱.食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,钙离子可增加血管内皮的致密性,防止脑出血有一定好处. 7.脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,水分入血液后,随活动以汗液和尿液的形式排出体外.晚间活动量小,睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液,防止血栓栓塞.祝您健康!

2009-07-31 14:40

纪医师

向他咨询

病情分析：
我建议要注意饮食问题,1,高血压要忌烟酒.禁忌的食物有：肥猪肉,肥羊肉,肥鸭,肥鹅,剁碎的肉馅,猪皮,猪蹄,带皮蹄膀,肝,肾,肺,脑,鱼子,螃蟹,全脂牛奶,腊肠,冰淇淋,巧克力,蔗糖,油酥甜点心,蜂蜜,各种水果糖等,刺激性食物,如辣椒,芥末,胡椒,咖喱,浓咖菲等.2,限制钠盐的摄入量.多吃含钾高的食物如毛豆,海带,黄豆,黄小豆,香蕉,芹菜等.多吃含钙镁高的食物如豆类及其制品,葵花瓜子,牛奶,花生等还有多吃富含维生素C的食物如新鲜水果,新鲜绿叶蔬菜等可以降血压.应为患高血压可能会引起脑血栓并发症.所以你要控制好血压就能避免脑血栓,偏瘫的发生.

2009-08-03 16:14