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病情描述(女) 怎样才能提高小孩的免疫能力和怎样预防小儿感冒
7375de@9939.com3个回答2009-09-08 01:12
病情描述：
经常感冒的宝宝可能自身抵抗力较差,可以采取相应的措施增加宝宝的抵抗力.宝宝提高抵抗力的主要方法有： 加强护理,合理喂养,及时添加辅食. 多到室外活动多晒太阳,入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴,衣物应穿着适中,一般较大人多一至两件即可.坚持母乳喂养（特别是早产儿及先心病的宝宝）,及时添加辅食,合理搭配饮食结构.应供给足量的维生素C 积极治疗及预防营养不良. 出生后一个月即可开始常规补充鱼肝油,如有缺钙,贫血应及时治疗. 注意家庭中消毒. 在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所,家中多通风,及时清除家中的灰尘,用醋熏蒸（2―8ml的醋,加入2到3倍的水,加热熏蒸）.
2009-09-14 12:32
病情分析：
你好,建议:摄入维生素可提高身体免疫力. 蛋白质的食物主要来源瘦肉,鱼虾类,奶类,蛋类和豆类. 维生素A丰富食物有：动物肝脏,奶油,蛋黄,鱼肝油,禽蛋等;绿色,黄色或红色的蔬菜水果,如菠菜,南瓜,柑橘和柿子等. 维生素B的主要来源是菠菜,猪肉,肝脏,豆类,绿叶蔬菜和奶制品等. 维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果,如柿子,番茄,菜花,柑橘,山楂,猕猴桃等. 维生素E丰富的食物有植物油,坚果,豆类等.小儿预防感冒：1,首先家庭成员不能感冒,往往是家人感冒在先,孩子感冒紧跟其后,年龄愈小,被感染的机会就愈大. 2,父母根据天气情况,适当为孩子增减衣服,不能过暖,因之孩子出汗,汗后很易着凉. 3,孩子洗澡时室温应在23度左右,水温接近38度,洗完后赶快用毛巾擦干,以免孩子受寒. 4,冬春季空气干燥,加上室内取暖,常使屋内湿度很低,所以要使用加湿器,或在灶火上烧开水加湿. 5,婴幼儿不能在冬春季吃凉食,喝冷饮.中医认为饮冷伤肺,体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染.哺乳期妇女也不能多吃凉东西,以免间接地影响了孩子. 6,免疫接种 孩子从小要按程序进行免疫接种. 7,避免被动吸烟 要尽可能的避免孩子暴露于被动吸烟. 8,增强机体抵抗力,
2009-09-14 12:34
病情分析：
您好:增加免疫力的方法有：一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,尤其是在现今社会,人们面临的压力很大,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭. 三,限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升,黄酒不要超过250毫升,啤酒不要超过1瓶,因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响.即使喝葡萄酒可以降低胆固醇,也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏. 四,参加运动专家进行的3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合. 五,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.六,配合特色中药调整身体的亚健康状态.
2009-09-14 12:32
