病情描述(女) 患者性别:男患者年龄:25问题描述:五年前参加高考引发失眠,神经衰弱.
e0133c6@9939.com2个回答2009-09-17 20:38
病情描述:
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.主要应做好以下几方面:1,以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.2,生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
2009-06-30 10:27
病情分析:
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2011-05-22 22:15