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习医师

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病情分析：
您好;提高孩子的免疫力可以通过以下几个方面来进行： 1,加强营养：注意均衡饮食,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质,维生素,铁和锌的食物,比如动物性食品,蔬菜水果,海产品,坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取. 2,加强锻炼：运动可以增强体力,提高人体的免疫功能.多带孩子户外活动,少抱多运动,可通过跑,跳,骑自行车,游泳等来增强免疫力. 3,室内注意空气清新,要经常开窗通风换气,少到空气污浊的公共场所. 4,平常要注意增加水的摄入量,勤洗手,合理穿衣等. 5,生活规律：养成正常的生活习惯,减少熬夜,因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目,降低免疫系统的功能,增加罹患疾病的机率. 6,要让孩子保持愉快的心情,也有助于维持正常的免疫力. 7,不随意使用抗生素,因为抗生素的不当使用,会降低人体的免疫功能. 祝宝宝身体健康!

2009-08-06 13:30

葛医师

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病情分析：
人们通常把人体对外来侵袭,识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”,又叫抵抗力或抵抗疾病的能力.人体的免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食,睡眠,运动,压力等.其中饮食具有决定性的影响力,因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统,增强免疫能力.如果缺乏这些重要营养素成分,会严重影响身体的免疫系统机能. 提高免疫力的方法有：1,充足的睡眠 经过大量的医学试验发现：良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升.而医学专家的研究表明,睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭.2,保持乐观情绪,乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,促进人体免疫系统辞花送寒食有益的免疫作用,增强抵抗力.3,节制饮酒,每天饮低度白酒不要超过一两,黄酒不要超过半斤,葡萄酒一杯为宜,若有条件,不要喝白酒,啤酒,可以少量喝红葡萄酒及米酒,因为喝葡萄酒可以降低胆固醇,改善微循环,达到活血化瘀的作用也应该限制每天一杯,过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏. 4,参加运动,比如练习瑜伽,打太极拳,胸部按摩等均可以提高淋巴系统的免疫功能的,增强抵抗力. 5,,补充维生素及微量元素.缺乏维生素特别是维生素C及微量元素锌等可以导致免疫力下降. 6,,使用改善体内生态环境的药物,及免疫增强来提高免疫力.研究表明,以肠道双歧杆菌,乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖,同时还能调动非特异性免疫系统,去“吃”掉包括病毒,细菌,衣原体等在内的各种可致病的外来微生物,产生多种抗体,提高人体免疫能力.对于健康人来说,不妨“食疗”,多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群,可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡.使用胸腺肽,干扰素,转移因子,人体免疫球蛋白等药物可以在较短的时间内提高人体的免疫力.另外若有条件可以适量多吃以下食品：灵芝：枸杞子,新鲜萝卜,蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等,西洋参等.均有提高人体免疫力的作用.

2009-08-06 13:53

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病情分析：
　　小儿肺炎是宝宝常见的呼吸道疾病，什么是小儿肺炎，什么是小儿支气管肺炎，小儿支气管肺炎如何辨别，小儿支气管肺炎如何治疗，小儿支气管肺炎需要注意什么，小儿支气管肺炎都有哪些症状，小儿肺炎症状特点，什么是小儿支原体肺炎，小儿肺炎治疗方法有哪些，小儿肺炎吃什么好，小儿肺炎疫苗有哪些，肺炎治疗方法有哪些，支气管肺炎的治疗方法，小儿肺炎的护理方法，久久健康网治疗小儿肺炎的专业护理平台http://jb.9939.com/dis/140624/为您做最详尽的解答，也祝您的宝宝早日恢复健康。

2011-05-23 18:35