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杭医师

杭医师

病情分析:
导致便秘的原因很多,治疗便秘最常用的方法:1.那就是养成定时排便的习惯,建议你在早上5――7点这段时间去排便,就是没有也要蹲一蹲,时间久了,养成习惯2.多吃一些含有丰富粗纤维的食物最常见芹菜,玉米他们可以促进肠道蠕动!增加排便量.多吃蔬菜水果,额外补充纤维素很重要,缺钙会引起大肠的蠕动能力减弱,额外补充钙效果也很好.

2009-08-24 15:06

姬医师

姬医师

病情分析:
治疗:1,养成定时排便的习惯;2,选择适当的运动方式,增加活动量;3,调整饮食结构,蔬菜,水果,谷,豆类粗纤维食物是必需的;4,中医治疗习惯性便秘效果不错,可选择中医辩证用药,同时也可以配合针灸治疗效果更好.如支沟,足三里,天枢等穴位对习惯性便秘具有很好的治疗作用.

2009-08-24 17:51

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