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师医师

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病情分析：
你可以口服六味地黄丸,壮腰健肾丸等治疗看看,注意避免劳累,注意休息,还可以采用外用膏药和中医针灸的方法治疗.祝早日康复.

2009-09-07 15:24

祝医师

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病情分析：
根据你的年龄和症状,应该是由于轻度的腰椎间盘突出导致的劳累后的腰痛,也有一些慢性腰肌劳损.该病不适合吃药打针治疗,建议你应该实行康复治疗.比如： 1,腰椎牵引：首次牵引力量不应小于身体体重的25%,通常每次牵引15――20分钟,每日牵引一次. 2,腰背肌力训练,腰椎间盘突出的患者长伴有腰背肌和腹肌力量的减弱,影响了腰椎的稳定性,是腰痛迁延难愈的主要原因,早期的康复训练应以卧床腰背肌,腹肌锻炼为主. 3,物理因子疗法,该方法能够止痛,缓解肌肉痉挛,促进渗出物的吸收,防止粘连,加速破坏纤维环的修复.其方法包括：超短波疗法：采用温热量,每次20分钟,每日一次,10次为一个疗程.微波疗法：采用温热量,每次5――8分钟,每日一次.其次还有中频电疗法,磁疗,超声波疗法,红外线,光疗,蜡疗等,这些方法都大同小异,其治疗的部位为疼痛,麻木最敏感的部位,通常每次20――30分钟,每日一次,10次为一个疗程,一般需坚持3个疗程左右. 4,中医疗法,传统的中医针灸,推拿疗法能有效的疏通经络,缓解疼痛,最主要的是没有副作用.

2009-09-07 15:49