全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

施医师

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病情分析：
更年期是一个正常生理过程,要解除思想顾虑,端正认识,而不要有任何恐惧与忧虑.这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临,这有利于预防更年期综合症的发生.而且如果发生了,也可减轻症状和易于治疗.轻微症状一般不需要服药,如症状严重一定要在医生指导下适当用药切忌自行滥用,错用药物而损害健康.对精神紧张,焦虑不安者可遵医嘱服用适量镇静剂,如安定,冬眠灵等,中药养血安神糖浆,补心丹,朱砂安神丸等可安定情绪,保证睡眠.对少数症状严重的可遵医嘱适当服用性激素,如己烯雌酚或尼尔雌醇片,或加服甲基睾丸素,服法和剂量均应严格按照医嘱.中老年妇女在顺利度过更年期后,应保持自信和开朗.为保证继续做力所能及的工作和参加社会活动,应适当进行体力劳动和锻炼,如散步,慢跑,做保健操,打太极拳,舞剑,跳老年迪斯科舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,防止肥胖,延缓衰老,有益于身心健康,延年益寿.

2009-09-03 20:42

毛医师

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病情分析：
更年期保健 了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状.　　 保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑.　　 健康和睦的家庭健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情舒畅,消除烦恼,而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激,建立起生活信心.　　 坚持适宜的运动适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中.　　 注意劳逸结合工作,生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠.　　 合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖,热量,动物脂肪,胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类,鱼类,豆类,瘦肉,香菇,海产品,黑木耳等),维生素,微量元素,钙和纤维素.以维持人体的正常代谢.　　 适度的性生活合理适度地安排性生活,有益于心身健康.　　 防治月经失调对更年期后的出血,千万不可疏忽大意,一旦有异常现象,要及时诊治.　　 定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高,所以应定期做妇科检查,以达到早期防治肿瘤的目的.　　 讲究更年期个人卫生口腔卫生：进入更年期,牙齿开始松动,咀嚼功能下降,应养成好的口腔卫生习惯;皮肤卫生：更年期,由于皮肤的保护作用减弱,要常洗澡,勤换内衣,不用肥皂洗澡,以防体脂过多洗去,引起感染：外阴卫生：应每天冲洗外阴部,以保持清洁与舒适.

2009-09-03 20:43

816******11

病情分析：
　　颈椎是现代都市人的常见疾病，关于颈椎病的症状，颈椎病的自我治疗妙方，颈椎病的治疗的措施，颈椎病引起的头晕等症状，以及如何治疗颈椎病 颈椎病的现代治疗方法，治疗椎管狭窄的药物，颈椎的治疗方法，治疗颈椎病的特效药，请登陆久久健康网治疗颈椎病的专题http://jb.9939.com/dis/139581/这里有最权威的治疗颈椎病的科学方法，为你解除治疗颈椎病的烦恼，专业合理的科学诊疗方法让你更快更早的远离颈椎病的困扰。

2011-05-24 03:18