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病情描述(女) 轻微的血压低和低血糖应该注意什么
100db7e9@9939.com3个回答2009-10-17 00:20
病情描述：
你好!血压低和低血糖主要从饮食上做起.饮食选择包括下列几点：1,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.2,如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.3,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用.4,伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜,葱,醋,酱,糖,胡椒,辣椒,啤酒,葡萄酒等.5,与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑,肝,蛋,奶油,鱼卵,猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,
2009-09-03 18:49
病情分析：
一日三餐按时规律进餐,不要刻意节食减肥,糖类也是人体维持功能活动必不可少的营养成分之一.如果是早起出现一时性的低血糖低血压,出现头晕摔倒等症状,立即喝杯浓糖水或补充点糖果巧克力.轻微的低血压和低血糖主要靠饮食调理.首先是多吃粗粮,谷物类,如玉米,小麦,燕麦,小米,高粱等.维持基本的体内能量供应,并有一定得能量储存.适当地吃些植物油,脂肪类也是不可缺少的维持健康的物质.多吃坚果类,像核桃,芝麻,红枣,桂圆等,可有补血的功效.多吃新鲜蔬菜水果,种类要多样,补充体内必须得维生素和矿物质.还有就是蛋白质的补充了,多吃鸡鸭鱼肉等白肉,比猪肉牛肉以及羊肉好,还有就是鸡蛋和牛奶.总之,如果排除了其他疾病,做到了饮食基本的营养,配合运动锻炼,达到正常的血压血糖值应该没问题.
2009-09-03 19:06
病情分析：
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2011-05-24 03:33
