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利医师

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病情描述：
怀孕日期是按照正常的月份来计算的,根据你提供的情况可算出你的怀孕时间是两个月零一天..建议你在孕期注意：1,孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食,不挑食,并根据个人活动量,体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点,保持孕期正常体重,孕前体重过低者,整个孕期体重增加应在12.5～18公斤;孕前体重正常者,整个孕期体重的增加应在11.5～16公斤,而孕前体重过重者,体重的增加在7～11.5公斤就可以了,妊娠中期及晚期每周增加不宜超过0.5公斤.体重增加过少,容易发生胎儿生长迟缓,体重增加过多,容易发生巨大儿,羊水过多2, 定期产前检查3,足够的睡眠4,产前运动要坚持5,孕妇穿着坐立要注意6,个人卫生7,孕期皮肤结构的改变8,良好心情9,避免不良因素10,及时察觉孕期的异常情况11,自我监护数胎动.胎动的记数方法为：动一下算一次,在同一时间内动几下也算一次.正常情况下一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8－11点胎动最为活跃.这就是说胎儿有自己的睡眠规律,称之为胎儿生物钟,每天在相同的时间记录下宝宝的活动,将有助于测试的精确性;胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,有的只有30-40次.巨大的声响,强光刺激,触压孕妇腹壁,均可使胎动次数增加.

2009-09-05 13:36