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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

嵇医师

嵇医师

病情描述:
您的症状应考虑是负荷性视疲劳综合征或视屏综端综合症,一般要注意以下几点:(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作45分钟,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.(2)保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.(3)保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.(4)创造并保持良好的工作条件.周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配.(5)均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.6)如果出现眼睛干涩,发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了.

2009-06-19 23:43

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梅医师

梅医师

病情分析:
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2009-06-19 21:21

邱医师

邱医师

病情分析:
您好!另外多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶.

2009-06-19 23:47

贝医师

贝医师

病情分析:
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2009-06-19 21:21

殷医师

殷医师

病情分析:
您好!另外多食用维生素A 菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药.菊花茶能让人头脑清醒,双目明亮,特别对肝火旺,用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效.经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶.

2009-06-19 23:47

干医师

干医师

病情分析:
做做眼保健操,在电脑前时间超过一段时间后,向远处看看,活动一下,对您可能更有益处!

2009-06-19 20:52

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