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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

禹医师

禹医师

病情描述:
你好,怀孕以后,每天所吃的食物,除了维持自身机体代谢和消耗的营养外,还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质,并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备.因此,营养的平衡与优生有着极为密切的关系. 怀孕的前三个月,胎儿生长较慢,每天约增加1克,您的进食量与怀孕前可基本相同,因常有恶心,呕吐,胃酸多等现象,应注意吃易消化,少油腻,富有营养的食物. 怀孕4--6个月时,胎儿平均每天约增加10 克,且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快,因此对各种营养素的需要增加,应多吃营养丰富的食物,如瘦肉,蛋类,豆制品及各种蔬菜. 怀孕7--9个月时,胎儿生长最快,应多吃含蛋白质,矿物质,维生素丰富的食物,如乳类,豆制品,鱼虾,海带,绿叶蔬菜和水果等.但含热量高的食物不宜过多,避免身体过胖,体重的增加最好不超过0.4-0.5公斤/周.

2009-07-22 08:58

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

农医师

农医师

病情分析:
你好,根据你介绍的这种情况,建议你吃水果时候去皮.

2009-07-22 08:58

包医师

包医师

病情分析:
最好吃当季的水果蔬菜较好,饮食上注意多样化,做到不挑食,不偏食,最好每次都吃新鲜的饭菜.

2009-07-22 09:41

d16******3d

d16******3d

病情分析:
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2011-05-21 10:24

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