全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

牧医师

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病情分析：
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2009-09-30 12:23

庾医师

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病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,也可以采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先将芝麻,核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,分2次1日服完,能润滑肠道,通利大便.

2009-09-30 12:18

边医师

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病情分析：
你好,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯.蜂蜜等.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

2009-09-30 12:18

申医师

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病情分析：
所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.有些正常人数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘. 按摩疗法：　　一,按摩腹部　　1. 摩腹　　仰卧于床上,用右手或双手叠加按于腹部,按顺时针做环形而有节律的抚摸,力量适度,动作流畅.约3～5分钟.　　2. 按揉天枢穴　　仰卧于床上,用中指指腹放在同侧的天枢穴上,中指适当用力,顺时针按揉1分钟.　　3. 掌揉中脘穴　　仰卧于床上,左手的掌心紧贴于中脘穴上,将右手掌心重叠在左手背上,适当用力揉按1分钟.　　4. 推肋部　　仰卧于床上,两手掌放在体侧,然后用掌根从上向下推两侧肋部,反复做1分钟.　　5. 按揉关元穴　　仰卧于床上,用一手中指指腹放在关元穴上,适当用力按揉1分钟.　　6. 提拿腹肌　　仰卧于床上,两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟.　　二,按摩腰骶　　1. 推擦腰骶部　　坐于床上,两手五指并拢,以掌根贴于同侧的腰骶部,适当用力自上而下地推擦数次,直至腰骶部发热为度.　　2. 按揉肾俞穴　　坐于床上,两手叉腰,两拇指按于两侧肾俞穴上,适当用力按揉1分钟.　　三,按摩四肢　　1. 按揉合谷穴　　以一侧拇指指腹按住合谷穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟.合谷穴是全身四大保健穴之一,也是清热止痛的良穴,可以有效缓解因便秘造成的头晕,饮食不振,情绪烦躁,黄褐斑,痤疮和腹痛等症.　　2. 按揉支沟穴　　以一侧拇指指腹按住支沟穴,轻轻揉动,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟.支沟穴是治疗便秘的特效穴.　　3. 按揉足三里穴　　坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按在同侧的足三里穴上,适当用力按揉1分钟,感觉酸胀为度.　　4. 按揉三阴交穴　　坐于床上,两膝关节自然伸直,用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上,适当用力按揉1分钟,感觉以酸胀为度.　　以上的自我按摩法能调理肠胃功能,锻炼腹肌张力,增强体质,尤其适于慢性便秘的人.但必须坚持早晚各按摩一遍,手法应轻快,灵活,以腹部按摩为主. 六种食物轻松改善便秘：1,熟香蕉;2,核桃;3,柚子,葡萄柚;4,地瓜（红薯）;5,糙米;6,苹果;⒎　芦荟.便秘患者的主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.

2009-09-30 12:20

云医师

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病情分析：
便秘是需要治疗加上长期调理的,建议你选用安全通便的产品来解决便秘,然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养.饮泰思通效果很不错的,主要是安全有效,没有副作用和依赖性这一点很重要的.并且里面含有膳食纤维平时每天要喝一定量的水,按时按量吃饭,养成良好的生活规律,早晚一杯蜂蜜水,养成每天清晨排便的习惯.希望你能尽快好起来!

2009-10-04 15:58

e07******58

病情分析：
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2011-05-21 10:42