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最佳回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考

居医师

居医师

病情描述:
合理调配饮食.既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯.日常饮食中可多选用蔬菜,水果,豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,姜等. 养成定时排便的习惯.健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃,结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意.所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用.有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘.另外,晨起参加多种体育活动,如跑步,做操,打太极拳等都可以预防便秘.当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘.排便时蹲厕时间过长,或看报纸,或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正.

2009-07-26 10:49

全部答案 因不能面诊,医生的建议仅供参考

郑医师

郑医师

病情分析:
目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.对于非疾病原因引起的便秘,目前最佳的治疗方法是改善饮食习惯和养成良好的排便习惯.多运动,多吃粗纤维食物,少吃辛辣的,多喝水.

2009-07-24 19:24

16c******8e

16c******8e

病情分析:
  便秘有什么症状,引起便秘的原因,便秘的症状体征,便秘的检查化验,便秘的排便次数,急性便秘与慢性便秘,结肠性便秘引起的便血,直肠性便秘引起的便血,先天性巨结肠,详情点击:http://jb.9939.com/dis/138673/,久久健康网将为您提供更多关于便秘的健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流胃肠胀气的治疗经验。祝您健康!

2011-05-21 10:45

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