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病情描述(女) 患者性别:男患者年龄:21问题描述:拉伤了腰部肌肉,每次咳嗽就非常疼,坐着特别显得很疼,站着还可以,医生建议我常常做运动,,我想知道平时应该注意哪些保养
804ed6@9939.com3个回答2009-11-15 11:18
病情描述：
平时要多注意预防1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.3,避寒保暖,戒烟控酒.4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
2009-06-15 21:11
病情分析：
您好您的情况建议多食用含蛋白质和维生素丰富的食物就可以的同时适当运动的
2009-06-15 22:01
病情分析：
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2011-05-21 11:45
