全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
最好是食疗和运动。少吃刺激性食物，多吃富含粗纤维的粗粮和蔬菜，比如红薯、芹菜等，还要适量运动，可以慢跑，也可以每晚扭腰走有个50-100下，多喝蜂蜜水，一定会有效果的。

2009-07-09 15:04