病情描述(女) 孕妇腿抽筋是怎么回事?怎么解决?
2个回答2010-07-22 05:38
病情分析:
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。
为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素D。但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。
2009-09-22 13:47
病情分析:
心绞痛的概念,心绞痛的症状,冠心病心绞痛,变异性心绞痛,不稳定型心绞痛,心绞痛的治疗,中医治疗心绞痛 治疗心绞痛的特效药,狭心症,心绞痛的日常护理,心绞痛预防,心绞痛的饮食,心绞痛的急救措施……久久健康网心血管疾病频道http://jb.9939.com/dis/140676/有全套的心绞痛资讯供您参考,我们的专家团也将为您打造一片健康天地!祝您健康!
2011-05-21 16:03