病情描述(女) 医生你好 我是一名大学生 住在宿舍里,宿舍里住的几个室友平时不怎么上课,总是吵到三更半夜,久而久之我开始失眠了,而且现在已经形成潜意识的勒,只要宿舍里的人不睡觉,我就睡不找,不管她们的声音吵的大不大,我试过听音乐,不去管她们的声音,但是没用,而且我还在网上找的一些关于治疗失眠的音乐,一点用都没有,我平时周末要上班兼职,周末的时候我们宿舍不断网,她们就更吵,玩到更晚,我经常是早上9点的班要到早上四五点才能睡着,而且那个时候她们也都睡勒,所以我现在很困扰,每天精神不好,上课上班都很难受,而且平时周末由于要上班,我就更紧张,总是想着明天的班 要早点睡之类的想法。。我有试过让自己不要想 ,让自己放轻松,但没用的,请问我现在是不是有病了??
5个回答2009-12-01 06:10
病情描述:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2009-12-01 06:13
病情分析:
这种情况主要是由于环境因素造成的,可以适当的用点镇静安神的药物,谷维素等等调理一下,以免形成神经衰弱。
2009-12-01 06:12
病情分析:
你好,不可以的,建议最好调换一下寝室看看,以免影响学习,感谢你的咨询
2009-12-01 06:15
病情分析:
你好谷维素有调理植物神经的作用 单独用效果不是太好 建议加用安神宁心胶囊治疗看看
2009-12-01 06:14
病情分析:
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2011-05-21 18:07