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病情描述(女) 本人男，21岁:假如当天睡好了第二天就睡不好，也不是睡不着，倒下就能睡着，但是第二天起床就感觉累，头晕 反映迟钝 没精神，非常严重，更个废人没什么区别了，害得我差点丢了工作，然后第三天又好了~反正就是一天好一天坏！这样有持续半年的时间了,请这种症状吃中药有用吗，前段时间去医院开了很多药吃了都没什么用，像百乐眠什么的，还有就是不管我怎么调理都没有用啊 ，是不是内脏有问题呢，请医师解答，如有改善定有重谢！
2个回答2010-04-07 01:34
病情描述：
偶尔睡眠不好，多坦然，不要担心睡眠，减少对睡眠的担心和关注，反而慢慢就好了。一般睡眠长期不好，多和心态有关系，除了生活本身的心态不好，考虑的多，就是对睡眠紧张，敏感，多疑，担心，这样的心态下就会导致睡眠长期不好，形成睡眠障碍。要走出来，就是放开睡眠，不要看得这么重，睡不好，自己不在意，大胆对待，精神力量下轻松对待了，反而就好了。如果长期不好，可以考虑心理辅导，从心态调节，才能效果好。
2010-04-07 01:36
病情分析：
心情放松点 ，一定是对你有帮助的 平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心 ，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。 有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认 为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会 生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身 及其健康的危害更大。 您其实没有那么严重的 只要你少想点很快就会好的，平时 多吃点水果，蔬菜什么的 牛奶~~也可以帮助睡眠~~ 漫漫你就会好起来了， 再就是我失眠那会使用过的“爸妈福@康平枕” 使用的效果特别好~你也不仿用一下哦
2010-04-07 01:38
