最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情描述：
你对睡眠要放松，不那么紧张，心理上看的越重，越害怕睡不着，这样神经就兴奋，就会失眠。只有放开，大但的对待，抱着能睡就睡，不能睡，我就起床做点事情，心理坦然了，放开了，你就能好。心理治疗能除根，你靠心理专家帮你。

2010-04-09 05:32