最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情描述：
您好，系统脱敏治疗和暴露疗法都是心理治疗的方法。系统脱敏疗法是指逐渐的去接触比如先和认识的人或相处好的人开始交流，然后再转向陌生人，先是一个人，逐渐适应后再接触两个人，如此，越来越多，这样社交恐惧症就会痊愈。暴露疗法是将自己一下子暴露在很多人的场合，不论脸多红，心多慌，精神多紧张，都不逃避、躲避，承受下来，如此多次就会适应了，就会解决您社交恐惧症的烦恼了。试试吧，当然，对自己要有信心。自己慢慢来，不需要钱的。

2010-04-09 23:22