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病情分析:
你好,对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。饮食上没有什么特殊禁忌。

2010-04-11 02:34

病情分析:
患了肩周炎,应该注意以下问题:(1)在急性期应避免提抬重物,减少肩膀的活动,以减轻疼痛。 (2)肩膀局部可行热敷或进行轻柔的按摩,以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。 (3)若疼痛比较剧烈,尤其是夜间影响睡眠时,可考虑口服止痛药物。 (4)如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能,常用的方法有:“锥摆”运动:弯腰90。,患侧胳膊自然下垂,做旋转运动,范围由小到大,方向相互交替。每日2-3次,每次15分钟。(5)平时应注意气候变化,注意肩部保暖。肩周炎有其特殊的临床病程,疼痛和僵硬程度缓慢增加,达到某种程度后,在不能确定的一段时间(通常为1年左右)以后疼痛逐渐消失,功能慢慢恢复,但可能留有关节活动障碍,应在发病时就开始加强功能锻炼。 肩周炎属于一和自限性疾病,大部分病人于发病6个月~2年期间内能自然痊愈。其自然痊愈的病程时间漫长,且部分病人可能会留有功能受限的后遗症,如能早期合理治疗,将可促使其早日康复,在1个或2个月内即有可能治愈。河南郑州花园口 河南风湿病医院-----以中医治疗为主的风湿病专科医院 0371-65592059咨询Q群:77970989

2010-04-11 02:40

病情分析:
您好; 肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,妨碍日常生活,看病选对合适的方法很重要,最理想的方法是中医外敷药,根据病症贴覆毛孔吸收,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时联系祝早日康复。QQ843547756

2010-04-13 15:34

610******35

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病情分析:
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2011-05-22 11:46

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