全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
患者年龄:59患者性别:男全部症状:无论晚上睡觉时间早晚只能睡4小时左右，醒后再无法入睡很是难受，且第二天眼睛很疲劳，但饮食、体重、大小便均正常，每天早上参加体育锻炼一小时不觉得异样。发病时间及原因:从年轻时睡眠就不多每天6、7小时。治疗情况:实在醒得早吃两粒安眠药又能昏睡一会但不实。想要得到的帮助:作一下医术方面分析和注意事项。 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：367河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 13:28:59投诉你好，1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。4、 太冷、太热的环境会影响入睡。5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。另外结合中医中药治疗。本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【对该回答的评论：共1条，点击查看】2人支持该回答提问者[ask94479193a]：谢谢许医生 医生会员意见参考区吴学峰医师医生认证：信用度：90医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 11:03:13投诉病情分析:您好，根据您的主诉我初步诊断您是失眠意见建议:原因主要有情志所伤、饮食不节、病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等，总之是与心脾肾及阴血不足有关。 预防与调摄 1 养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等。 2 本病因属心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。 3 本病的预后一般较好，但大多病程较长，治疗难以速效。可以配合针灸治疗。按摩灸疗也可以。医生询问:还有问题吗。

2010-04-11 09:58

病情分析：
患者年龄:59患者性别:男全部症状:无论晚上睡觉时间早晚只能睡4小时左右，醒后再无法入睡很是难受，且第二天眼睛很疲劳，但饮食、体重、大小便均正常，每天早上参加体育锻炼一小时不觉得异样。发病时间及原因:从年轻时睡眠就不多每天6、7小时。治疗情况:实在醒得早吃两粒安眠药又能昏睡一会但不实。想要得到的帮助:作一下医术方面分析和注意事项。 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：367河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 13:28:59投诉你好，1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。4、 太冷、太热的环境会影响入睡。5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。另外结合中医中药治疗。本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【对该回答的评论：共1条，点击查看】2人支持该回答提问者[ask94479193a]：谢谢许医生 医生会员意见参考区吴学峰医师医生认证：信用度：90医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 11:03:13投诉病情分析:您好，根据您的主诉我初步诊断您是失眠意见建议:原因主要有情志所伤、饮食不节、病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等，总之是与心脾肾及阴血不足有关。 预防与调摄 1 养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等。 2 本病因属心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。 3 本病的预后一般较好，但大多病程较长，治疗难以速效。可以配合针灸治疗。按摩灸疗也可以。医生询问:还有问题吗。【对该回答的评论：共1条，点击查看】1人支持该回答提问者[ask94479193a]：谢谢br/br/ 专业会员交流区陆群信用度：2296医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 10:55:37投诉病情分析:你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能 意见建议: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

2010-04-11 10:00

病情分析：
患者年龄:59患者性别:男全部症状:无论晚上睡觉时间早晚只能睡4小时左右，醒后再无法入睡很是难受，且第二天眼睛很疲劳，但饮食、体重、大小便均正常，每天早上参加体育锻炼一小时不觉得异样。发病时间及原因:从年轻时睡眠就不多每天6、7小时。治疗情况:实在醒得早吃两粒安眠药又能昏睡一会但不实。想要得到的帮助:作一下医术方面分析和注意事项。 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 诊室会员意见参考区许医生信用度：367河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 13:28:59投诉你好，1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。4、 太冷、太热的环境会影响入睡。5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。6、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。另外结合中医中药治疗。本回复来自：河南中医三附院癫痫精神科【对该回答的评论：共1条，点击查看】2人支持该回答提问者[ask94479193a]：谢谢许医生 医生会员意见参考区吴学峰医师医生认证：信用度：90医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 11:03:13投诉病情分析:您好，根据您的主诉我初步诊断您是失眠意见建议:原因主要有情志所伤、饮食不节、病后年迈、禀赋不足、心虚胆怯等，总之是与心脾肾及阴血不足有关。 预防与调摄 1 养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等。 2 本病因属心神病变，故尤应注意精神调摄，做到喜恶有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅。 3 本病的预后一般较好，但大多病程较长，治疗难以速效。可以配合针灸治疗。按摩灸疗也可以。医生询问:还有问题吗。【对该回答的评论：共1条，点击查看】1人支持该回答提问者[ask94479193a]：谢谢br/br/ 专业会员交流区陆群信用度：2296医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 10:55:37投诉病情分析:你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能 意见建议: 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.【对该回答的评论：共1条，点击查看】2人支持该回答提问者[ask94479193a]：谢谢李剑信用度：1267医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 10:55:44投诉病情分析:失眠会导致身体免疫力下降，抵抗力减弱，引起记忆力减退、大脑疲劳，导致植物神经紊乱;经常失眠甚至可引起老年人痴呆症;还会使人过早衰老，缩短寿命。意见建议:食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

2010-04-11 10:02