病情描述(女) 我今年30岁,男,本来就有腰和颈椎突出,现在连背部都很酸,晚上睡觉都撑不直,一个晚上都睡不好安稳觉.谢谢!
2个回答2010-04-12 13:26
病情描述:
分析您所述的症状,常见于腰背肌劳损,可到医院骨科确诊治疗 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得,祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,瑜伽,慢跑等。
2010-04-12 13:35
病情分析:
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2011-05-22 14:45