病情描述(女,21岁) 下半身与上半身身材比例不协调了,下半身偏旁,想瘦一点。
fnakj1个回答2010-07-07 21:03
病情分析:
你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
2010-07-10 07:36