病情描述(女,27岁) 我是今年五月份刚生完宝宝的,可是都这么久了身材还没有恢复,哎心里很着急的。现在我想知道如乳房下垂怎么办?怎样治疗呢?
jiejiexuxu123@sina.com3个回答2010-08-17 16:01
病情分析:
你好,建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴
2010-08-17 16:56
病情分析:
1.健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显。
2.戴合适的胸罩。从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式。
3.喂奶姿势正确。哺乳时,应两个乳房交替喂奶,每次时间不超过20分钟。
4.经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。
5.沐浴乳房。在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。
不过专家认为这些方法并不是对每个人都有效果的,所以可以通过整形手术来完成。详细请见http://www.193yy.com/
2010-08-19 14:17
病情分析:
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2011-05-20 08:46