全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
你好，原因一：月子里的煎熬 原因二：宝宝溢奶使我劳累乏顿 原因三：疲惫不堪情绪不佳 为了避免产后的压抑，建议新妈妈们： 　　1、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀 。 　　2、家事、育儿不求完美：别给自己太多压力，并尽量将先生和家人能承担的家事或育儿责任交付给他们，为自己找到好帮手，就能轻松很多。 　　3、向丈夫倾诉心情：丈夫是产妇育儿生活中最好的“战友”，因此敞开心胸与最亲密的人谈谈心，效果一定是最好的。 　　4、外出走走调剂心情：如果你不受传统坐月子习俗的禁锢，那就好好解放一下自己的身心，到外面走走吧!轻松地购物或是在家里附近悠闲的散步都是不错的选择。

2010-08-24 11:29

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病情分析：
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2011-05-20 08:44