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张松 骨关节科

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病情分析：
根据身高体重，也就是体型了，体力活动消耗程度，有无并发症综合性的调热量。一般主粮就是碳水化合物，可选早中晚分别1/3，也可选早上稍微少点，中午下午一样。分粗细粮搭配。细粮指米饭，粗粮比如玉米馒头一类的。蛋白质没必要控制很严格，比如瘦肉和鱼可以少吃些。脂肪，菜里放的油可内脏等严格控制。富含纤维蔬菜多吃点，一斤两斤都可以。胃口不好想吃点甜水果，可以适当的少吃点，再减少主粮量，通过蔬菜增加饱腹感。运动主要以餐后慢走等有氧运动为主。综合性的动态检测血压血脂血糖等

2010-12-15 10:55