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叶锦超

叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

病情分析:
病情分析:
减肥来说,不是说你喝个黑咖啡就可以达到效果的,而且本身咖啡的热量也是非常高的,减肥必须控制高热量食物的摄入
意见建议:
多锻炼,养成好的生活习惯,控制高热量食物的摄入,多喝水,注意休息,不要熬夜

2011-03-30 11:23

叶锦超

叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

病情分析:
减肥方法很多. 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:

对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!



2011-03-30 11:23

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病情分析:
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2011-05-21 17:25

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