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张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

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病情分析：

病情分析:
你好，一般来说指甲的软硬程度跟先天的体质有一定的关系,但是你日常的饮食也有关。
指导意见:
建议多吃动物性食物比较多的时候,体内摄入的矿物质营养素也比较多,指甲就会相应比较脆硬。

但是要是天生的就没什么好办法。

2011-03-31 23:03

廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：
病情分析:
你好。指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果您的软指甲情况不是天生的话，考虑的是后天造成的缺乏微量元素引起的软指甲。
意见建议:
如果人体缺少某些重要的微量元素，身体上会出现很多病症。如必要的铁、钙、锌等，如果缺少这些微量元素，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。在平常的饮食当中，也要注重维生素B族的补充。虽然只是指甲软并不是什么大病，但是缺少微量元素多了就会引起其他病症。想要有健康的指甲，饮食十分重要。吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，多做户外活动锻炼体质，多晒晒太阳。希望能帮到您。

2011-03-31 23:07

7e4******82

病情分析：
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2011-05-21 17:33