全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

顾******��

病情分析：
病情分析:
你好：蘑菇的品种很多，不同蘑菇营养价值自然也是不一样的。
意见建议:
建议：下面给你介绍几种：

1、金针菇

金针菇中赖氨酸的含量特殊高，含锌量也比较高，有增进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”。金针菇能有效地加强机体的生物活性，增进人体内的新陈代谢，有利于食物中各种营养素的接收和利用，对生长发育也大有好处。常常食用金针菇，一般可以防备肝病及胃、肠道溃疡，特殊适应高血压病人、肥胖者和中老年人食用，这重要是由于它是一种高钾低钠食品。金针菇不当当营养丰硕，而且滋味鲜美，是拌凉菜和火锅配料的上选食品。

饮食注重：金针菇宜熟食，不宜生吃。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。

2、香菇

香菇不但美容养颜，还能起到到降低胆固醇、降血压的作用。香菇中有一种通常蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，增进体内钙的接收，并加强人体抵挡力。多吃香菇对于防备感冒等疾病有必定协助。一般人多吃香菇能起到防癌作用，癌症病人多吃香菇能抑止肿瘤细胞的生长。推荐阅读：哪些妇科炎症会引起女性不孕

3、草菇

草菇的维生素C含量高，能增进人体新陈代谢，提高机体免疫力。它存在解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，构成抗坏血元，随小便排出。它可以减慢人体对碳水化合物的接收，是糖尿病病人的上选食品。草菇还能消食祛热，滋阴壮阳，增多乳汁，防备坏血病，增进创伤愈合，护肝健胃，是优质的食药兼用型的营养保健食品。

饮食注重：草菇适于做汤或素炒。不管鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

4、猴头菇

猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能降低血液中的胆固醇含量，是高血压、心血管疾病病人的理想食品。猴头菇能提高人体免疫功能，对消化道肿瘤病人大有裨益。猴头菌对消化不良、神经虚弱、身体虚弱等均有医疗作用。

饮食注重：烹饪时要使猴头菇软烂如豆腐，其营养成分才能完全析出。

5、平菇

平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体的免疫力，对肿瘤细胞有很强的抑止作用。常吃平菇还存在降低血压和血液中胆固醇的作用，可防备老年心血管疾病和肥胖症，有利于防备血管硬化。平菇还能医治植物神经混乱，对妇女更年期综合症有辅助医治成效。

饮食注重：平菇要选择比较干燥的。

合理的选择就行了！

2011-03-31 14:52

杜青 综合

向他咨询

病情分析：
1.有毒的蘑菇，多半生长在肮脏潮湿的地方;无毒的蘑菇，大多生长在森林里较干净的树下。

2.有毒的蘑菇，多颜色鲜艳美丽;无毒的蘑菇，多半是白色、黄色或茶褐色。

3.有毒的蘑菇，不容易被小动物啃食;无毒的蘑菇，往往好生蛆，小动物也喜欢食之。

4.有毒的蘑菇，破烂之后，容易改变颜色;无毒的蘑菇，破烂之后，一般不变色。

5.有毒的蘑菇，用水浸泡之后，水像牛奶一样混浊;无毒的蘑菇，浸泡之后，水仍然很清。

6.有毒的蘑菇，有酸、辣、苦、麻和其他恶味;无毒蘑菇则无味。

另外，还要注意，熟透的、霉烂的、破损的或被小动物啃食过的蘑菇，也不要采食

2011-03-31 14:52

baf******c8

病情分析：
　　感冒的食疗法，性爱保健，性爱技巧，胃溃疡的治疗，淋巴疾病的知识，宝宝便秘的饮食，蔬菜水果减肥，包皮如何处理，高血压，高血脂，骨折……想了解更多的常见疾病请点击：http://ask.9939.com/classid/537，久久健康网为您提供详尽的常见疾病健康知识，您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流常见疾病的治疗经验。祝您健康!

2011-05-21 17:38