病情描述(男,36岁) 男性每天在办公室里怎么“坐” 才能更好的保护前列腺?
553186547@qq.com3个回答2011-04-14 09:18
病情分析:
人正常端坐时,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。
恰当坐姿保护前列腺:所以前列腺增生患者在坐着的时候,要有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换),这样,就可避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。
前列腺健康平常四大注意事项:一、男性骑车,一定要注意车座的舒适。自行车车座过高、过硬,都会对男性前列腺造成局部压迫,会加重前列腺充血,增加发生炎症的可能。二、保持适度性生活。三、避免久坐不动,一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。四、少吃辛辣食物,这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用,尤其是前列腺。相信男性朋友一定都知道了怎样坐最能保护自己的前列腺,还有平常中应该注意什么日常行为,希望大家引起重视,从生活中做起。
2011-04-14 10:04
病情分析:
◆治疗(预防)前列腺炎,要在生活上调理和注意以下⑩方面:
①→治疗期间忌食辛辣食物、忌烟酒。
②→生活要有规律,起居有常,防止过分疲劳及感冒。
③→平时适当多饮水、多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排出。
④→不宜长时间骑摩托车或久坐,驾驶机动车时尤其注意坐椅的散热。
⑤→适当的性 生活,避免过度房劳,绝对要戒手 淫。
⑥→坚持适当的锻炼,改善血液循环,利于局部炎症吸收。
⑦→合适饮食,增加营养,增强免疫功能,防止复发。
⑧→若发现兼有其他泌尿生殖系统炎症,应同时治疗,去除复发诱因。
⑨→苦由于前列腺炎而引起的不育症者,不宜温水坐浴。
⑩→每天最好能做2-3次提肛活动,即通过憋气自行努力把肛门提缩上去,每次5-10分钟,这是预防前列腺炎的一种既有效又简单的方法。
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2011-04-21 11:14
病情分析:
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2011-05-21 18:42