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病情描述(女，38岁) 头发毛躁躁的，不整齐，掉头发很多，治疗情况及预期治疗效果:如何改善，
3个回答2011-04-16 00:03
病情分析：
病情分析:
我的头发也是一直就不是太好，枯黄干燥而且还容易断裂，最近还开始大量掉头发，经常掉的到处都是，郁闷的很，我就如何防止头发脱落的问题去找中医专家咨询，他告诉我一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，营养状况良好。反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的表现，很可能是平时的饮食结构有问题。他建议采用食疗和茶疗的方法，要我多吃富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。富含维生素A丰富的食物，胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果、动物肝脏、鱼虾类以及蛋类。富含维生素B的食物，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等。还有富含微量元素的黑色食品，比如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等等。还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。
指导意见:
还有就是每天喝生发的茶，每天就当是普通的茶喝喝就可以了，也蛮方便的。我照着他的建议试了将近三个月，现在头发果然好了很多，头发不仅不再掉了，还长的又浓又密，别人都说我看着比以前年轻多了，呵呵。这些食物都很好买到，就是这个茶不知道你那有没有卖的。
医生询问:
有没有别的症状？或者基础疾病？
详细提供资料可以让我们能更好的帮助到您的，希望得到您详细的病史，祝您健康！
2011-04-16 00:04
病情分析：
病情分析:
你这样的情况大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。
指导意见:
平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
2011-04-16 00:04
病情分析：
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2011-05-21 18:46
