全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
病情分析:
你好，对于生长发育期的青少年胡萝卜是很好的蔬菜。
指导意见:
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素、矿物质等。其中的胡萝卜素在体内可以转换为维生素A，维生素A有促进视力发育、预防夜盲症、促进生长发育、维持上皮细胞完整性，等作用。对于正在生长发育期的学生，特别是对眼睛和发育的作用是很大的。所以建议平时多吃胡萝卜，生食可以补充维生素C等，用油炒吃可以补充胡萝卜素。害处主要是长期大量食用引起的胡萝卜素聚集，可以引起黄疸，巩膜皮肤变黄尤其是胆红素代谢异常的人群要慎食。

2011-04-16 22:28

曾艺东

向他咨询

病情分析：
病情分析:
你好,是的,读书的青少年经常多吃胡萝卜是很有益的.胡萝卜中含有胡萝卜素，进食后可在人体内转换为维生素A,对大脑和视力都有好处。

指导意见:
多吃胡萝卜具有益肝明目,利膈宽肠,增强免疫功能,降糖降脂的作用.不过胡萝卜的吃法是很有讲究的,胡萝卜含有的胡萝卜素之类的是脂溶性的,必须使用油一起炒熟食用才会被身体吸收,生吃会造成营养的浪费.

2011-04-16 22:23

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病情分析：
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2011-05-21 18:50