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病情描述(男) 最近我发现我的记忆力越来越减弱了，我今年刚22岁啊，怎么会记忆力减弱了呢？当前健康困惑或病情描述:没有治疗治疗情况及预期治疗效果:增强记忆力
3个回答2011-04-16 19:56
病情分析：
增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.
2011-04-16 19:57
病情分析：
记忆力的增加主要是需要多学多做，强化记忆，平时注意多练，防止遗忘。
平时注意规律作息，保持良好睡眠，适当运动，清淡饮食，是精力充沛，有助于增强记忆力。
2011-04-16 19:56
病情分析：
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2011-05-21 18:52
