病情描述(女,23岁) 常听人说,平时要多喝水但是多喝水到底有哪些好处啊?治疗情况及预期治疗效果:多喝水有哪些好处?和白开水就行吗/
3个回答2011-04-16 15:40
病情分析:
病情分析:
你好,人体中百分之60至70是水,水是非常重要的,水有调节身体温度,输送氧和养分,带走废弃物,协助肝、肾功能,溶解维他命和矿物质的功能。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡。
指导意见:
要喝新鲜开水,不要喝放置时间过长的水。新鲜开水,不但无菌,还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水,不仅没有了各种矿物质,而且还有可能含有某些有害物质,如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。
2011-04-16 15:42
病情分析:
补充人体必需的水分。有利于稀释血液。新陈代谢。对皮肤保湿润泽,养颜作用。可以通便易食物的消化。不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。可以防眼干,避免视力快速下降。多喝水好处多多.就是白开水。祝你健康。
2011-04-16 15:42
病情分析:
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2011-05-21 18:54