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周玉芳

周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

病情分析:
病情分析:

有效果,但是注意埋线是有创的治疗

指导意见:

可以埋线减肥,主要是在腰部、肚子这一块埋线,控制食欲,增加代谢率。考虑扎针灸减肥,个人觉得比埋线的安全。

2011-04-21 18:39

张松

张松 骨关节科

病情分析:
病情分析:
肥胖是当今一个严峻的问题;

如果想减肥是不能急的,不要过于节食,更不要吃减肥药,要养成健康的生活习惯.要有恒心,饮食配上运动等于成功。

指导意见:
1、不可吃零食碳酸饮料和啤酒、少喝戒掉嘴馋的毛病(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪)。2、每天保证八小时的睡眠(内分泌调整好)。3、晚饭吃少点,争取5-6份饱为宜(晚饭占比重很高)。4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡觉。5、如果条件允许坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果,如果做到以上几点,很快就会有效果的。

如果您的体重超标很多,可以行减肥手术,手术方式有很多,效果都很好,而且不易反弹,在美国和澳洲都是很盛行的。

祝健康!

医生询问:
请问您的身高和体重是多少?

2011-04-21 18:40

2f7******07

2f7******07

病情分析:
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2011-05-21 19:29

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