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徐******

徐******

病情分析:
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!

2011-04-23 22:56

叶锦超

叶锦超 综合内科

肺炎,冠心病,胃肠炎,肠炎&nbs......【详情】

病情分析:
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您好,11岁骨骺线还没有闭合,还处于生长期
指导意见:
您现在还不是减肥的年纪,减肥会妨碍长身高,减肥在以后多少岁都可以进行但是长高就不一样了,蛋白质钙质摄入不足会妨碍长高的,不建议现在进行减肥

2011-04-23 22:58

242******80

242******80

病情分析:
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2011-05-21 19:40

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