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张松 骨关节科

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病情分析：
病情分析:
你好！根据描述，减轻压力最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。不妨多运动一下：跑步、游泳、改变室内陈设等。这些都是有益的，但不能从根本上解决问题。
指导意见:
想要根除，就得消除压力产生的根源。例如当你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你压力大，不妨努力与大家搞好关系好好合作。明白了吗？实在不行就去看下吧。祝好哦！

2011-04-25 18:39

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
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您好！解压有很多种方法的，下面给您介绍几种。
指导意见:
建议您：可以和周围的亲人和朋友多多交流交流，把心中的烦恼说出来，或者参加户外运动，或者抽空外出旅游，可以去K歌，发泄一下，也可以睡觉，吃东西，购物。

祝您心情愉快！

2011-04-25 18:41

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病情分析：
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2011-05-21 19:55