问答详情
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病情描述(男，24岁) 我知道肥胖一方面是消化吸收爱恋好，一方面是基础代谢率比较低。有些人怎么吃也不胖，有些人稍微多吃点就胖，我想这和基础代谢率以及消化吸收有很大关系。治疗情况及预期治疗效果:我可以改变自己的基础代谢率吗？能提高我的基础代谢率吗？
3个回答2011-04-27 20:36
病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2011-04-27 20:36
病情分析：
病情分析:
我觉得可以把基础代谢率低的人提高
指导意见:
我觉得首先要加强锻炼，促进身体各部分机能，还可以喝中药调理脾胃
2011-04-27 20:38
病情分析：
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2011-05-21 20:07
