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病情描述(男，34岁) 做什么运动可以减小啤酒肚呢治疗情况及预期治疗效果:做什么运动可以减小啤酒肚呢
3个回答2011-04-29 20:12
病情分析：
病情分析:
你好，你的情况属于咨询如何减小啤酒肚的问题，我们说啤酒肚也是因为肥胖导致的，
指导意见:
你的情况我建议要控制体重，尤其是不要经常喝酒，建议最好能多吃青菜水果，少吃肉类，建议可以做仰卧起坐减小啤酒肚，祝你身体健康
2011-04-29 20:14
病情分析：
病情分析:
饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天最少6大杯水，开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。
指导意见:
方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！
方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。
方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。
方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！
方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。
方法6：最后就是使用药物减肥，这里给你推荐塑身瘦组合
方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果
2011-04-29 20:14
病情分析：
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2011-05-21 20:24
