病情描述(女) 饮食问题 我是一个健美爱好者,每天器械锻炼一个多小时,游泳半小时以上,我听教练说 要多吃高蛋白的食物,便开始服用蛋白粉 约70克每天,牛奶1000ml,每天一个300克全麦面包,一千克香蕉,一千克火龙果,一块牛扒 约四百克或者一千克鱼,我体重78千克,身高177cm,请问我的饮食有什么问题,怎样纠正。(18个月前大腿骨折过)
923555137@qq.com1个回答2011-07-22 09:25
病情分析:
病情分析:您好,体重78千克,身高177cm已经是正常的体重了。指导意见:一般的营养不是吃多少就会吸收多少。所以吃的正常就可以,不能太强求。 提问人的追问 2011-7-21 22:32:01我健身年龄有四年了,我想知道我的饮食蛋白质摄入过量没,对肾脏会不会有负担
2011-07-22 09:25