病情描述(男,23岁) 夏季怎样才能保护我们的胃?
cdjbn2个回答2011-08-02 10:25
病情分析:
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2011-08-02 10:26
病情分析:
1、饮食
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,定时定量,少食多餐,细嚼慢咽,平时多吃红枣、米仁、糯米粥,不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,以及大量的水果。
2、空调
空调温度控制在27摄氏度左右为宜,室内外温差3℃-5℃为佳,空调出风口别直对身体。
3、心态
夏天人们容易焦虑不安、烦躁恼怒,可能出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等“肠道症候群”,还会导致消化性溃疡、慢性胃炎加重或复发。所以,最好调整好心态,清晨和傍晚适度运动。
夏季饮食易不洁,空调冷暖无常,胃病患者尤需注意饮食和生活调理。
2011-08-02 10:25