问答详情
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病情描述(女) 肥胖 病情描述（主要症状、发病时间）：今年 有点胖 当前健康困惑或病情描述：没有治疗过 治疗情况及预期治疗效果：告诉我怎么减肥 化验、检查结果：肥胖证 女 11 40公斤
bianli202@126.com3个回答2011-08-25 01:30
病情分析：
病情分析:体重有点偏重，但也要结合你的身高来判断。指导意见:人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯2、坚持晚饭后快步走半个小时以上3、不吃甜食。4、进食速度要慢。
2011-08-25 01:30
病情分析：
跑步跳绳都可以减肥的再加上外用的怡瘦清脂贴效果会更好的我用了1个疗程减了11斤多没有副作用的你可以了解一下
2011-08-25 01:30
病情分析：
推荐一款叫美斯健左旋肉碱的减肥药，可以试试，效果不错的，而且没有副作用，亲身经历，一瓶大概一个月的疗程，一个月下来瘦了12斤，所以推荐给大家用一下,在淘~~宝上搜一下【美斯健左旋肉碱】就可以找到了，希望我的回答对大家有帮助。
2011-08-25 01:30
