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任惠锋

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

病情分析:
病情分析:你好,倒班确实会带来很严重的睡眠问题,很多人因倒班造成睡眠紊乱,形成失眠。如司机、护士、演员等职业者必然存有倒班现象。指导意见:对倒班者,目前的建议仍然是学习自我调节。当然,并非倒班者就都一定会存在失眠问题,有些人能适应倒班,完全不受影响。但有相当多人生物节律适应不了,出现失眠等一系列问题。对有睡眠问题的人,倒班者可以上班的时间段固定,别变来变去。

2011-08-25 15:45

许振强

许振强 泌尿外科

男性不育,性功能障碍,男性性功能障......【详情】

病情分析:
病情分析:可能是因为您担心会迟到的,指导意见:您的这个情况的话,还是因为您是很在意您的工作的,所以您是非常担心您会睡过头,迟到,所以才是难以入睡的,您是可以让家人叫您起床的,然后让自己尽量放松的,应该是比较容易入睡的,

2011-08-25 15:45

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