病情描述(女) 针灸减肥有效吗?想瘦22斤,一直打算去华 针灸减肥有效吗?想瘦22斤,一直打算去华康中医减肥医院试试,请问专家我吃点就胖,怎么办好呢? 患者年龄:29患者性别:女病情描述:现在喝水都胖呢怎么办啊?
ogupc1个回答2011-08-26 03:50
病情分析:
要想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2011-08-26 03:50